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Terapia EMDR

Oct 19
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regulación emocional

La regulación emocional en EMDR

By Terapia EMDR
La regulación emocional en EMDR Ya hemos ido mencionando en este blog que parte de la dedicación del EMDR transita los senderos que dejan en nuestro interior los traumas y situaciones traumáticas vividas por el paciente en su pasado lejano y reciente. Cómo esos recuerdos traumáticos pueden haber ido configurando…
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Sep 28
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psicologa contención de emociones

Déjalo fluir: emociones que ayudan

By Terapia EMDR
¿Cuántas veces hemos escuchado lo de “no llores”, “deja de llorar ya”, “guárdatelo dentro”? Las emociones muchas veces han sido suprimidas por la educación impuesta, considerándose en el marco de la sociedad europea y anglosajona como una “muestra de debilidad”, y dejándose, en muchos casos, solo a las mujeres (y…
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Jun 18
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regulacion emocional

Recuperar el equilibrio emocional

By Terapia EMDR
La regulación emocional: Recuperar el equilibrio Las emociones son algo, para muchas personas, complicadas. En lugar de tener una relación consciente y sana con ellas, debido a su experiencia personal, a traumas o a la propia crianza se convierten en algo que temer, que reprimir o sobre lo que tener…
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Ene 25
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Terapia EMDR

Acudir a Terapia EMDR

By Terapia EMDR
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), es un método de psicoterapia efectivo que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental. ¿Qué tipo de trastornos se pueden tratar acudiendo a terapia EMDR?…
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Sep 22
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emociones primarias

El trauma como limitador de la vida diaria

By Terapia EMDR
Existen muchos motivos por los que podemos ver cómo nuestra vida diaria se puede ver limitada en nuestra relación con los demás, en cómo lidiamos con situaciones o podemos encontrar que somos incapaces de llevar a cabo algún tipo de acciones. Incluso nuestras reacciones cotidianas ante determinados estímulos pueden verse…
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Jul 22
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el rostro y las emociones

El rostro y las emociones

By Terapia EMDR
Si el rostro es el espejo del alma, a nivel emocional también puede funcionar como una válvula. Sí, una “válvula emocional”. En muchos tipos de educación o bien por las experiencias que se hayan vivido, las emociones reprimidas hace que también el gesto y la expresión se vean afectados. La…
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Feb 17
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gestión emocional

La gestión de las emociones 1

By Terapia EMDR
Las emociones son esas sensaciones que nos inundan a todas horas, con cualquier motivo y cuya finalidad es entre otras, la de relacionarnos con el entorno, con nuestros congéneres y con las situaciones que vivimos. Y no siempre es fácil. Comparándolo con un caballo, como sugiere Anabel González en su…
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Nov 15
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EMDR y recursos

El EMDR y los recursos (y 3)

By Terapia EMDR
En los dos post anteriores, el de recursos internos y el de recursos externos, hemos enumerado una serie de recursos que existen, si no todos, en gran medida, pero siempre en función de la personalidad y también del entorno de la persona. Tener muchos o pocos no depende solo de…
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