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Blog

Feb 29
Love0

Las emociones 1

By Terapia EMDR
«—¿No entiendes cómo se debe de sentir? Obviamente se siente triste por Cedric y confundida de que Harry le guste y culpable por besarlo, angustiada porque Umbridge quiere echar a su mamá y espantada de reprobar los TIMOs por tantas preocupaciones. —Una persona no puede sentir todo eso. Explotaría. —Tú…
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Dic 15
Love0
gestion de emociones terapia emdr

Gestión de los sentimientos: la rabia.

By Terapia EMDR
Las emociones condicionan la respuesta a nuestro entorno en mayor o menor medida. Pero las experiencias pueden configurar o reconfigurar nuestra respuesta emocional ante determinados sucesos. Dicho así queda muy técnico. Probemos otra vez. La rabia. A veces experimentamos sentimientos de rabia. Todo sentimiento, emoción, es un mecanismo para adaptarse…
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Nov 30
Love0

Las emociones como palabras

By Terapia EMDR
Como hemos visto, existen muchos factores que pueden dificultarnos el ser capaces de transmitir de forma efectiva lo que sentimos, lo que experimentamos y así hacérselo llegar a los demás, a los que nos rodean, a nuestra pareja, hijos o progenitores, incluso a los amigos. En algunos entornos no se…
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Oct 19
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regulación emocional

La regulación emocional en EMDR

By Terapia EMDR
La regulación emocional en EMDR Ya hemos ido mencionando en este blog que parte de la dedicación del EMDR transita los senderos que dejan en nuestro interior los traumas y situaciones traumáticas vividas por el paciente en su pasado lejano y reciente. Cómo esos recuerdos traumáticos pueden haber ido configurando…
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Sep 28
Love0
psicologa contención de emociones

Déjalo fluir: emociones que ayudan

By Terapia EMDR
¿Cuántas veces hemos escuchado lo de “no llores”, “deja de llorar ya”, “guárdatelo dentro”? Las emociones muchas veces han sido suprimidas por la educación impuesta, considerándose en el marco de la sociedad europea y anglosajona como una “muestra de debilidad”, y dejándose, en muchos casos, solo a las mujeres (y…
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Ago 28
Love0
apego seguro

¿Qué es el apego seguro?

By Noticias
¿Qué es el apego seguro? El apego es uno de los grandes mecanismos de relación que tenemos con nuestro entorno y con aquellos de los que dependemos en edades tempranas. Ese apego seguro es el que nos transmitirá seguridad y nos enseñará muchas de las habilidades que vamos a necesitar…
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Jun 18
Love0
regulacion emocional

Recuperar el equilibrio emocional

By Terapia EMDR
La regulación emocional: Recuperar el equilibrio Las emociones son algo, para muchas personas, complicadas. En lugar de tener una relación consciente y sana con ellas, debido a su experiencia personal, a traumas o a la propia crianza se convierten en algo que temer, que reprimir o sobre lo que tener…
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